日本語で！セドナの絶景ヨガレッスン　☆目的に合わせて選べる3つのヨガレッスン ☆1名様から催行確定　

 

大地のパワーを足元から感じ、大きく深呼吸して大自然のエネルギーを全身に取り込む。地球の鼓動とリズムを合わせて、セドナの大自然との調和を体感してください！レッドロックの上での約1時間のヨガ体験は、全身に忘れられない感覚を残してくれることでしょう。レッスンの場所までのミニハイキングも含まれます。 

 

 

 

 

＝目的別で選ぶヨガレッスン＝

 

レッスン1：セドナではじめるヨガ

 

こちらのレッスンでのヨガのテーマは『感じるヨガ』。高度な技やポーズよりもただただ「ヨガって気持ちいい！」と感じて頂く事を目指す、初心者向けのヨガレッスンです。セージやアロマの香りも取り入れた体感ヨガをお楽しみください。

 

\\\こんな方におすすめ！///

 

☆ヨガを始めるきっかけがなかったという方

☆セドナで新しいことにチャレンジしてみたい方

☆以前レッスンに参加して挫折してしまったけどセドナでもう1回やってみたいという方

☆プライベートレッスンなら他の人も目も気にならないし体験してみたいという方

☆セドナの大地でのヨガを体験してみたいという方

 

 

レッスン2：５エレメンツ　ヨガ

 

アーユルヴェーダの5大要素の考えを取り入れたヨガです。私たちを取り巻くもの全ては、『空』、『風』、『火』、『水』、『地』の5大要素から成り立っていると考えられていて、私たちの体質や性質も含めすべてのものは、それらの要素の組み合わせであると考えられています。このレッスンではまずはこの5大要素をそれぞれの要素に結び付く五感を使い、体感し、体で表現してみることから始まります。五感を研ぎ澄まし、私たちの体内を流れていくエネルギーとじっくり向き合うヨガです。

 

\\\こんな方におすすめ！///

 

☆セドナの大地、大自然を自分の体を動かすことで体感してみたい方

☆大自然や自分の体、心とじっくり向き合ってみたい方

☆いつもとは違う動きをしてみたい方

☆ポーズにとらわれないヨガをしてみたい方

☆ヨガ初心者の方大歓迎！

 

 

レッスン3：ウォーリヤ　フロー　ヨガ

 

英雄のポーズ（ウォーリヤ）を中心とした連続した動きを行うヨガです。セドナの大自然を目の前に行うダイナミックなヨガは、五感全体でエネルギーの高揚を感じられること間違いなしです！体幹トレーニングも取り入れたこちらのレッスン、終わった後は一緒に爽快感と達成感を味わいましょう！

 

\\\こんな方におすすめ！///

 

☆セドナのレッドロックに負けない力強い自分を感じたい方

☆上昇のエネルギーを体感したい方

☆心身の安定感を感じたい方

☆英雄のポーズ？ウォーリヤとは？というヨガ初心者の方大歓迎！

 

限定企画！満月の前後限定のヨガもあります！　こちらのリンクからどうぞ　＞＞＞　満月ヨガ　X　月光浴

   

＝全レッスン共通事項＝

　

♡全米ヨガアライアンスのヨガ指導資格を持つ日本人講師（YASUKO）がレッスンを行います。

＊セドナで唯一商用許可を得てレッドロックの上でヨガレッスンを行える日本語講師です。

♡毎回限定2名様、1名様より催行のプライベートレッスンです。

♡ホテルからの送迎も致します。

♡ヨガの後は体を温めデトックスを促すハーブティーをご用意します。

  

 所要時間：午前または午後 2時間～2時間半

催行日：お問い合わせください。 

お一人様あたりの料金：おひとり様でご参加の場合＄100、お友達同士、カップルでご参加の場合おひとり様＄90

 

＊ホテルからの送迎、タックス、チップ、ヨガレッスン、ヨガマット貸し出し、ハーブティー込み

 

 最少催行人数：1名様

 

 お問い合わせ、お申し込みはこちらからお気軽にどうぞ！

  ＊日に焼けるのが嫌！という方、屋内でのヨガもできます！ご希望の方はお気軽にお問い合わせください！