気功太極拳師範であるバーバラ・マツウラさんのご自宅で、様々な瞑想の手法を体験。各人にあったセドナのボルテックスと繋がりながら、立っての瞑想法である「立禅」、道場内で座っての「座禅」、横になっての「臥禅」と順に行う事で、深いリラクゼーションを体感。直観力、集中力を養いストレス解消を誘導してくれます。
$ 210
アップタウン、ウエストセドナ地域からは
バーバラさんが空いていれば送迎してくれます。