■レッスン内容

「今のヨガレッスン、あなたの体質に合っていますか？」インドで5,000年もの間受け継がれている『生き方の知恵』が凝縮されたアーユルヴェーダの見地から、あなたの体質に合ったヨガを生活に取り入れてみませんか？全米ヨガアライアンス認定資格とアーユルヴェーダ心理アドバイザーの資格を持つ講師が、あなただけのヨガプログラムで指導を行います。知っていると生活がもっと豊かに楽しくなるアーユルヴェーダの世界を体感してください！

■レッスン時間

60分

■料金

初回おひとり様　:$45
※初回はアーユルヴェーダ体質診断付き（約30分）で90分のレッスンです。

■レッスン催行人数

プライベートレッスンですが、ご夫婦、ご友人同士（2-3人）でご参加ご希望の場合にはご相談ください。

※初回はアーユルヴェーダ体質診断つき(約30分)ですので90分間のレッスンとなります。

※事前に体質診断用のチェックシートにお答えいただきます。

※2回目以降のレッスンは最初の10分程はアーユルヴェーダのお話、その後ヨガのレッスンを行います。